Секция ДЖИУ-ДЖИТСУ для детей в Новосибирске. Клуб "Арсенал"

Занятия по джиу-джитсу (боевому искусству) дают ребёнку не только физическое развитие, но и формирование характера, социальных навыков и приобщение к здоровому образу жизни.

Развитие силы и выносливости. Упражнения на освоение техник бросков, удержания и защиты требуют активной работы различных групп мышц, что укрепляет их.

Улучшение координации. Занятия развивают ориентацию тела в пространстве, учёт временных параметров боя, реакцию на взаимодействие с партнёром.

Тренировка специальной выносливости. Продолжительность выполнения различных движений в парах, сложных взаимодействий, смены позиций за единицу времени влияют на выносливость в процессе борьбы.